وصفة سمك المكرونة المقلي
*******
سمكة المكرونة من اسماك البحر الأحمر، تتميز بلحمها الأبيض الخفيف ، كما أنها طيبة المذاق، مرتفعة القيمة الغذائية
المقادير
كمية من سمك المكرونة
ثوم ، حبة طماطم، فليفلة حارة، ملح، كمون، بهار سمك
دقيق يكفي لتغليف السمكات
زيت للقلي الغزير
الطريقة
تنظف السمكات و تتبل بخليط الثوم والبهارات
تغلف كل سمكة بالدقيق
تقلى السمكات في الزيت الغزير
تقدم ساخنة
صحة و عافية
*******
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق