الأحد، 18 أكتوبر 2015

وصفة سمك المكرونة المقلي

 
 
وصفة سمك المكرونة المقلي
 
 *******
 
 
 
سمكة المكرونة من اسماك البحر الأحمر،  تتميز بلحمها الأبيض الخفيف ، كما أنها طيبة المذاق، مرتفعة القيمة الغذائية
 
 
 
المقادير
 
كمية من سمك المكرونة
 
ثوم ، حبة طماطم، فليفلة حارة، ملح، كمون، بهار سمك
 
دقيق يكفي لتغليف السمكات
 
زيت للقلي الغزير
 
 
 
الطريقة
 
 
تنظف السمكات و تتبل بخليط الثوم والبهارات
 
 
 
 
 
 
تغلف كل سمكة بالدقيق
 
 
 
تقلى السمكات في الزيت الغزير
 
 
 
تقدم ساخنة
صحة و عافية
 
 
 
*******




 



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق